有个词叫作“时光催人老”，但还有一句话，叫“岁月从不败美人”。二者看似矛盾，其实都是大多数女人正在经历的过程。
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时光的确无情，转眼之间就带走了女人的娇嫩和美丽，尤其是到了四十岁左右时，已经不能和少女时期相提并论，连自己都免不了叹息。
可万事万物都有两面性，时光消磨了女人的青春，同时也增加了女人的气韵。她们走过的路、读过的书、经历过的是是非非，都沉淀在了自身的气质中，越是品味，越让人觉得惊艳。
一个女人中年时散发出的成熟气质，是任何年轻女人都比不了的，这就是岁月所带给她们的礼物，当然，也免不了自身的努力。
见过很多女人，到了中年依旧蓬头垢面，毫无气场，而有些女人却气质如兰，愈发动人。
归根结底，是因为气质除了要靠时光来沉淀，还需要自身来修炼，否则的话，年龄不仅不能给人带来韵味，反而会夺走她们唯一的闪光点。
漂亮的脸蛋终会被时间改变，只有气质才能永恒，所以，不管在什么年龄段，女人都要有精修气质的觉悟，这也是一个精致女人的必需品，
世界著名的社会学以及人际关系学家卡耐基先生就在《卡耐基写给女人的一生幸福忠告》一书中，给所有想要精修气质的女人提出建议。
他认为：外表终究是短暂的事物，只有女人的气质和内涵才能让她们始终保持美丽，这要求女人要努力修正自己，至少要做到“三不做”，才能避免被时光侵袭。
01：不做贪图享受的女人，以免浪费美好的时光
杨澜曾说：“每个女人都会变老，不同的是，我们会选择怎样变老。”
现实生活中，有些女人将时间浪费在贪图享受之中，自然会随着年龄而慢慢衰老，但有些女人却抓住仅有的时光努力修炼自己，才最终在外表衰退之后，拥有属于自己的魅力。
因此卡耐基给女人的第一个建议是要珍惜美好时光，除了日常生活外，还应该做些事情增加自己的气质和魅力。
卡耐基提到，能够让女人变得有魅力的最佳方式就是多读书。
化妆品不能让女性的脸庞永远容光焕发，但读书所沉淀出的知识和内涵却可以让我们的整体发生改变。
读书多了，心态自然平和，举止自然高贵，素质自然提升，从点到面，从内而外，与众不同。
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02：不做怨妇，管理好自己的情绪
现实生活中，有些女人虽然文化程度不高，但给人的感觉仍然如春风般舒适，而有些女人虽然学识广博，但总让人不肯亲近。究其原因，是情绪使然。
卡耐基在《卡耐基写给女人的一生幸福忠告》中指出，许多女人总是被情绪左右，似乎所有的烦恼、忧虑都会降临在自己身上，于是她们开始抱怨这个世界，最终成为了一名怨妇。
其实真的没有必要，因为抱怨解决不了任何问题，还会让自己一遍遍地重复着过去的烦恼。而且，女人的情绪很容易便会影响她的气质，经常抱怨的人身上总是带着戾气，任谁都不肯亲近，这在人际交往中是致命的。
张爱玲的《金锁记》中，曹七巧就是一个满腹怨气的女人，她将所有的痛苦都发泄在脸上和嘴上，逢人便诉说自己的苦楚，还会经常怒怼别人。久而久之，周围人都不肯在与之交往，她就这样活成了一个人人厌弃的女人。
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女人若是管理不好情绪，那么她必然无法管理好人生，若是任由情绪伤害别人，也必然无法得到他人的喜爱。
所以一个有气质的女人，首先要做的就是情绪稳定。当你在人生的各个旅途中都能保持平和，始终以稳定的态度去处理生活中的种种事时，你的效率或许会更高，幸福感也会更强。
如此，在外人眼中，你便是一个既温柔又强大的女子，这也是你成熟的开始。
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03：不做“毁于口”的女人，掌握说话的礼仪和分寸
曾在网络上看到过一个帖子，一男子对一位女士一见钟情，鼓起勇气上前询问对方的联系方式，然而就在他走近女士时，却立刻打求爱的念头，因为他听到该女士正在与另一人打电话，期间满口脏话，语言粗鄙，与他的理想型相去甚远。
仅仅是一瞬间的转变，就可以打消一个人的好感，可见，语言也具有十分重要的作用。
有些女性性格不错、长相不错，各方面都很优秀，唯独出口成脏，说话没有分寸和礼貌，仍旧让人忍不住厌弃。
实际上，女人如何说话也能暴露出她自身的素质，真正有涵养有气质的女人不会随便乱说，更不会在语言上伤害别人，只有本身素质不高的人才不管不住嘴，如果你能改正这一点，那么别人对你的观感就会直线上升。
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